開始減肥2008031610:00 今天開始減肥 昨天吐到沒胃口瘦了一公斤 看到體重有下降也讓我有信心減肥實施「檸檬水」減肥法 檸檬小檔案 (肝功能不好時可多吃) 圓滿配方:一匙的粗鹽、一顆檸檬、溫水使用方法: 檸檬搾汁後與上述其他材料調和在一起,每天早上喝約400~500㏄。 檸檬小檔案: 檸檬是產於亞州的熱帶水果,雖然味酸但屬於鹼性食物。含有豐富的維生素C 及鈣質,肝功能不好時可多吃檸檬幫助清除積存在肝臟內的雜質和毒素。但是果實一旦被切開後就要立即使用,否則營養成分會因為與空氣接觸而消失。 目前體重53公斤 目標49公斤 相關文章 今天開始吃素一個月 開始不乖 洗澡洗頭吹電風扇 開始一個人獨立照顧寶寶 開始自己幫小葵洗澡 鳥窩開始裝潢了 我要留言