收到乳膠骨盆帶了

無尾熊的媽咪的叮嚀

綁上骨盆帶要順便做運動哦! (骨盆體操在盒子裡)
1.先確定妳的位置是不是對的,要在髖骨的位置哦!
骨盆帶的位置

2.再來調整骨盆帶的緊度,
綁時腳先交叉,這樣骨盆會小一點,骨盆帶就可以綁的很緊了,波浪狀要朝上,
左手固定長的魔鬼粘,右手拉緊圓的魔鬼粘黏住.綁好後腳張開,就OK了.
我是綁整天,只有上廁所拆掉,
重綁調整緊度,再綁緊一點.
但媽咪一開始先不要超過1~2個小時.
休息一下再綁.一天的次數不限.
等適應了,再把時間拉長.
睡覺不要綁哦,會影響血液循環不好.
如果媽咪皮膚會敏感,建議不要接觸到皮膚,
可以透過褲子(外褲或束褲)再綁.