第10顆檸檬2008032510:00 今天是實施「檸檬水」減肥法的第十天 檸檬小檔案 (肝功能不好時可多吃) 圓滿配方：一匙的粗鹽、一顆檸檬、溫水使用方法： 檸檬搾汁後與上述其他材料調和在一起，每天早上喝約400～500㏄。 檸檬小檔案： 檸檬是產於亞州的熱帶水果，雖然味酸但屬於鹼性食物。含有豐富的維生素Ｃ 及鈣質，肝功能不好時可多吃檸檬幫助清除積存在肝臟內的雜質和毒素。但是果實一旦被切開後就要立即使用，否則營養成分會因為與空氣接觸而消失。 我每天早上都會喝一杯鹹檸檬水 不過我家沒有粗鹽 就用天然海鹽代替 今天已經是第10顆檸檬了 不是很好喝 可是久了就習慣了目前體重少了1公斤 從10天前的53變成52公斤 10天減1公斤 還算可以啦! 而且感覺皮膚有變好 比較光滑不過我開始懷疑「伏冒熱飲」的廣告是不是騙人的 我每天都有喝一整顆檸檬的維他命C 為什麼還會感冒啊？！ 日記框來自╭☆ Kimi's Attic(℃)雯雯 相關文章 我要留言